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都挺好，這些春日輕食養(yǎng)生湯！

發(fā)布時(shí)間：2019.03.30
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作者：仲景食品

摘要： 當(dāng)60后還沉迷于心靈雞湯、廣場舞時(shí)90后們已經(jīng)端起了保溫杯默默走上了“養(yǎng)生”這條不悔路一降溫，再也不用媽媽提醒腳脖子立刻自覺遮起來一年之計(jì)在于春時(shí)間不等人，健康更是不能等養(yǎng)生大軍怎么能放過這個(gè)萬物復(fù)蘇的春季春生夏長秋收冬藏經(jīng)過了一個(gè)冬天的大魚大肉春季養(yǎng)生就要講究清淡溫補(bǔ)了這正與時(shí)下最流行的輕食主義吻合選用綠色天然食材注重均衡多樣的營養(yǎng)減少復(fù)雜的烹飪過程低脂肪、低熱量，給身體減輕負(fù)擔(dān)用菌菇作為食材就恰到好處它們味清淡而鮮嫩含有較高的營養(yǎng)價(jià)值更不用擔(dān)心膽固醇、脂肪的攝取含多種菌菇的六菌湯營養(yǎng)豐富均衡喝起來有元?dú)庾銎饋砗茌p松~一起下廚房做個(gè)輕食養(yǎng)生湯吧！PS：這些都是美食達(dá)人們親試的超詳細(xì)食譜，看不了吃虧，看不了上當(dāng)！六菌蝦仁湯遼南蟹再也不用喝洗鍋水了！

當(dāng)60后還沉迷于心靈雞湯、廣場舞時(shí)

90后們已經(jīng)端起了保溫杯

默默走上了“養(yǎng)生”這條不悔路

一降溫，再也不用媽媽提醒

腳脖子立刻自覺遮起來

一年之計(jì)在于春

時(shí)間不等人，健康更是不能等

養(yǎng)生大軍怎么能放過這個(gè)萬物復(fù)蘇的春季

春生夏長秋收冬藏

經(jīng)過了一個(gè)冬天的大魚大肉

春季養(yǎng)生就要講究清淡溫補(bǔ)了

這正與時(shí)下最流行的輕食主義吻合

選用綠色天然食材

注重均衡多樣的營養(yǎng)

減少復(fù)雜的烹飪過程

低脂肪、低熱量，給身體減輕負(fù)擔(dān)

用菌菇作為食材就恰到好處

它們味清淡而鮮嫩

含有較高的營養(yǎng)價(jià)值

更不用擔(dān)心膽固醇、脂肪的攝取

含多種菌菇的六菌湯

營養(yǎng)豐富均衡

喝起來有元?dú)?/span>

做起來很輕松~

一起下廚房做個(gè)輕食養(yǎng)生湯吧！

PS：這些都是美食達(dá)人們親試的超詳細(xì)食譜，看不了吃虧，看不了上當(dāng)！

六菌蝦仁湯遼南蟹再也不用喝洗鍋水了！

“經(jīng)常喝懶人湯，就是把炒好的菜留下一點(diǎn)兒在鍋里，沖上水煮開，但是家里的小朋友都不喝，說是洗鍋水。最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)方法，比煮炒菜更方便，味道超級鮮美，最重要的是，有營養(yǎng)！孩子吵著讓做給他吃。”

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六菌什錦燉菜魔多廚房喝湯也能吃燉菜，美滋滋

“小時(shí)候在農(nóng)村，家里有什么就做什么，各種菜燉上一鍋，全家圍在一起吃。如今長大了，卻還是遵循著小時(shí)候的飲食習(xí)慣，天一降溫就喜歡做燉菜，省事又方便。現(xiàn)在有了六菌湯，連調(diào)味都省了，還有很多蘑菇，太贊了。”

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五彩六菌湯美美家的廚房給孩子增強(qiáng)抵抗力，春季流感不再怕

“有些孩子，只要一發(fā)生流感，絕對是首當(dāng)其中，不能幸免。春季氣候多變正是疾病頻發(fā)的季節(jié)。但是我家娃很少感冒，幼兒園的家長們都向我討教養(yǎng)兒妙招，其實(shí)增強(qiáng)體質(zhì)最重要的就是飲食，選用類似菌類的提高抵抗力的食物，能讓孩子體質(zhì)增強(qiáng)、少感冒。”